Mezi stravou a celkovým zdravotním stavem je velmi úzký vztah. Náš životní styl a volba potravin do značné míry ovlivňuje to, jakým způsobem tělo potraviny zpracovává. Problémy se zažíváním se projevují nejen špatnou náladou, ale také duševní nepohodou a fyzickou nerovnováhou. Nejen pití dostatku tekutin, konzumace správného množství vlákniny, ale i pravidelný pohyb nám dopomůže …
Optimální zažívání ovlivní celý náš život